王菲:女儿是我的精神寄托

王菲:女儿是我的精神寄托

我的事业顺利，情路极其坎坷，与窦唯结合生下女儿童童，现在童童已经五岁多了，女儿现在是我生命里最重要的东西，尤其是在我感情受挫、情绪低落时，只有可爱的女儿能给我精神安慰，让我感到世界上还有那么美好纯洁的东西。为了让女儿和我的父母过上更好的日子，我要工作，加倍的工作，工作可以让我忘掉烦恼，工作让我找回自信。表面轻狂高傲的我，做了母亲后，朋友们都说我温柔善良更有魅力了。没有女儿，也许我早崩溃了，女儿一直是我的精神寄托。

王菲教你产后瘦身秘笈 中医量身定做减肥药方

瘦身秘笈：减肥药方：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。

功能：决明子、山楂，有清肝明目、润肠通便、消食化积的功效，而其他的几种中药都具有解毒等功效，能帮助人体排除毒素。

仰卧健身操做这套健身操时，要保持仰卧的姿势，共有四个步骤：

1、膝盖弯曲，双脚并拢，用力绷紧臀部的肌肉，提起盆骨，离开地面，重复20次；

2、双脚弯曲，脚掌膝盖打开与肩同宽，放松肌肉，提起盆骨，脚掌不离地，重复20次；

3、双脚并拢提起，然后，双脚不要分开，左右转动，尽量让脚尖碰到地板，重复20次；

4、双手抱头，双脚膝盖弯曲齐肩宽。提起上身，腰部不离地，提起躺下重复50次。

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